2024 m. gegužės 4 d., šeštadienis

Staigmena papilduose -- visiems (baltymai veganams ir vegetarams), pozicija kaip iš vegan.

 Kaip vegan, kad ir buvusi veganė, bet mano raciojone privalomi baltymai, plius dar esu aktyviai sportuojanti sporto salėje ir jie reikalingi/privalomi mano raumenims. Vienas iš būdų yra vegan baltymai sporto parduotuvėse. Perku tik patikimą liniją, sveikiausia yra visos vegen linijos, o ne sportininkų "Mutant mass", turėtų būti sveika, tiesiog kitos paskirtys bei vegan yra įvairių skonių. Taigi nueinu į parduotuvę "Adiada", kuri randasi "IKI" parduotuvėje, Šiauliuose, prie turgaus "Dvaras" ir nusiperku veganiškus/vegetariškus baltymus iš vegan linijos.

... Pareinu namo, vienas pakelis atplėštas, o kitas ne, kažkas atplėšė. Grįžau su atplėštu pakeliu į parduotuvę ir nusakau padėtį, kad atidarau, o ten nuplėšta. Pardavėja sutrinka, nori šypsotis, bet matosi, kad nesmagu, o maža šypsena vis vien lydi. Pakuotė pakeista, džiugu. 

... Su pakeistu pakeliu einu namo, užsukau į kebabinę, ko niekada nevalgau ir užsisakau kebabą. Atsisėdu ir vėl atsuku dangtelį, ant baltymus dengiančios plėvelės taškutis (atrodo kaip dūrio vieta), pačiupinėju, o ten skylutė. Atplėšiu ir pažiūriu iš papildo pusės, aiškiai matoma šviesa pro skylutę. Pareinu namo, paimu tą pakuotę, kuri buvo gera, o ten toks pats taškutis ir irgi pradurta adatos. Viduje nesimato jokiu šlapių gumulų, kad būtų sušokę papildai aplink skystį, kai įleidi. Nors pats papildas ganėtinai sušokęs, limpa prie piršto, bet yra sausas.

Nelabai supratau kas ten daryta, bet bijau susirgti ir juos vartoti, o išleidau pinigus už dvi pakuotes. Ten daugiau nieko nebepirksiu. Keista, kad taip neatsakingai žiūrima į klientą ir neprižiūrimas asortimentas, kad kokie tai pavydūs šizofrenikai gali adatomis badyti pakuotes.

 Jau ne pirmą kartą ten nusipirkau praplėštą pakuotę... O dabar ir subadytos adatomis... Būčiau nepamačiusi, parduotuvei turbūt bus bankrotas, jei toliau leis badyti savo prekes adatomis. Spėju pamatys ir kiti pirkėjai... Anksčiau ar vėliau vis vien ateis tas, kas ne pakuotę pasikeis, o kontrolę ir higienos tarnybą atvažiuos.

 Žiauriai keista, kad ten kažkas taip daro su pakuotėmis. Dar pagalvojau, kad taip sugenda baltymai, nes praplėštas pakuotes reikia suvartoti per pusmetį ir anksčiau... pardavinėja sugedusį baltymą...

Gaila baltymų ir pinigų. Sad, nes bijau vartoti, o kažkam turėtų būti gėda, kad lenda į žmonių gyvenimus... Moki, kad nuskriaustų... nelogiška nesąmonė. Ką žinai, ką ten darė, kad gal ir kokį Anabolinį Steroidą supylė -- šitą, po to ate, ate kukli, liesa panele... "bulkutė"

Baltymu vėl pirksiu, tik kitur. Iš seniau dar turiu gerų papildų ir vietą, kur pasitikiu, nes nėra subadytos pakuotės. Pardavėjai labai daug žino apie viską, galima visiškai ir visko klausti. Ten ėjau pirkti "Creatin".

Pradūrimo vieta



Pradūrimo vieta




"NASA" tikrovėje :) valgo spiruliną, dumblį vietoje baltymų. Aš valgau pieno miltelius (tik vegan), lygybė. Teks "pasikliauti" ir "NASA" baltymais/išradimu -- ("Spirulina"), nes jų yra kapsulėse, tabletėse ir milteliais bei labai saugiai parduoda papildo pakuotėse. :) Niekada nesu radusi adata subadytos "Spirulinos" ar "Choleros" pakuotės :). Teks skaičiuoti baltymų gramus vartojant "Spiruliną", nes nėra didelis procentas lyginant su vanagiškais ar kitais baltymais. Matysiu... Variantų yra daugiau...

☺☺☺

Po to tiesiog vėl papildomai nusipirkau "GymON", kuris jau seniai pabodo. Žinoma aplankysiu savo papildų parduotuvėlę, kurią jau minėjau, kur visada sveikos pakuotės. Ten turiu rekomenduotus/siūlytus baltymus, kuriuos dar bandau iš seniau.

☺☺☺

Šiaip sau darau eksperimentą, kaip atrodytų, jei būtų kas daryta/suleista. Į puodelį dėjau baltymo, užlašinau skysčio ir palikau išdžiūti, supurčiau. Tie gumulai kaip guminiai, bet dar nesudžiūvo, kai sudžius matysis geriau. Jei lašina ir purto, tai beleko gali prileisti, nerasi. Gal ten kokie narkotikai suleisti, būna gi visokių narkomanų... Sėdi ryte salėje, žiūri bėga koks sportininkas į sieną, kaip rodė per TV apie naujus narkotikus, kai žmonės bėgioja į sieną lyg zombiai... Tai klausi ar ne tuos baltymus valgai, kur pirkau, bu ten subadyta.☺☺☺

Dar dariau eksperimentą -- savaitės nevalgymą, kai geri tik baltymus, o savaitgali valgai ką nori, tai neveiks, jei valgysi ką nori, turi tai daryti saikingai. Kalorijos yra kalorijos, visa savaitė perniek. Nuo rytojaus kartosiu, tik savaitgalį valgysiu savo mėgstamas salotas, visokias daržoves ir jų kokteilius, nes už tas dvi dienas sau neatleidžiu, o maistu pasimėgavau. Bus mažesnis psichologinis alkis, prevencija, nes nesijaučiu nieko netekusi, kad atsisakau to riebaus maisto su bandelėmis.

2024 m. gegužės 2 d., ketvirtadienis

Sveikatai ir raumenų augimui skatinti - vyriški hormonai ir jų pakaitalai...

 Eksperimentas. Vyriški hormonai į pagalba, kai nori būti sveikesnis ir auginti masę. Pasiūlė specialistas, nes paklausiau, paėmiau eksperimentui. Žinoma, prie to paties radau ir kažkokį aprašymą, bet man veikė dideliu širdies plakimu, nemalonu, lyg bėgtumei labai greitai ir sustotum.  Tada plepumu, ganėtinai nemažu, bei jausmas, kad kažką blogai padarei ir tuoj gausi pylos, tokia baimė, kad tuoj užgrius didelis nemalonumas. Skaičiau, kad šalutinis poveikis yra plaukų slinkimas arba visur augimas. 

Žodžiu, labai nemalonus širdies plakimas, bijočiau eiti sportuoti, nes bijočiau infarkto. Sėdi ir širdis nemaloniai, lyg sirgtum, lipa lauk. Salėje buvau prieš išgeriant "T". Dar pagerėjo nuotaika, buvau laimingesnė, bet kitokio efekto nebuvo -- to ką dar radau nėra, tikiu, kad gali padėti auginti raumenis, jei bus tvarkingos treniruotės bei mityba. 

O radau dar... :)

Google -- Tostesteronas ką daro moterims




Tostosterolis (testosterono skatintojas) -- dar kitaip, tai yra natūralus ir sveikas steroido pakaitalas, nuo kurio reikia pradėti einant į steroidus ar į gryną Testosteroną (steroidą). Pas mane žolelės, pakaitalas. Jie nelemia to, ką duoda tikri steroidai ir yra tik pagalba įsisavinant baltymus. Tai nėra tas pats ir to paties neduoda, kaip sakė specialistas, kad tikrasis steroidas yra spyris į nugarą, o žolelės yra peties paglostymas. Širdies plakimą priskiriu intensyviam rytiniam sportui bei tam, kad visą savaitę esu tik ant baltymų ir vakarinio, rytinio -- prieš ar po darbo sporto. 

Tai eksperimentas, jau šiandien valgysiu maistą.